Publicat pe

Resveratrolul – beneficii pentru sănătate (pagina 2)

Resveratrolul – beneficii pentru sănătate (pagina 2)

Deși sunt necesare studii suplimentare, rezultatul acestui studiu pare promițător pentru utilizarea resveratrolului în viitor.

struguri negri - resveratrol - sursa poză biggro.com
struguri negri – resveratrol – sursa poză biggro.com

Diabet

Resveratrolul a demonstrat beneficii pentru sănătatea persoanelor cu diabet de tip 2 în mai multe studii. De exemplu, cercetătorii văd de obicei îmbunătățiri ale nivelurilor serice de lipide (colesterol) și glucoză (zahăr) după tratarea subiecților de testare cu resveratrol.

Studiile arată că resveratrolul inversează rezistența la insulină, scade nivelul zahărului din sânge și chiar scade tensiunea arterială crescută, o afecțiune pe care o au mulți oameni cu diabet.

Riscuri de sanatate

Cantitatea de resveratrol conținută în mod natural în alimente este considerată sigură pentru consumul zilnic. Dozele mici până la medii de resveratrol sunt considerate sigure, chiar și atunci când sunt luate pe perioade lungi. Doze mai mari de până la 3.000 de miligrame pe zi pot fi luate în siguranță timp de până la șase luni, dar unii oameni au raportat tulburări de stomac.

Poate doriți să evitați suplimentele de resveratrol în aceste situații:

Tulburări de sângerare

Resveratrolul scade coagularea sângelui. Dacă aveți o tulburare de coagulare a sângelui și aveți risc de sângerare, ar trebui să evitați să luați suplimente de resveratrol.

Sensibilitatea la estrogen

Resveratrolul poate acționa ca hormonul estrogen din organism. Dacă aveți o afecțiune sensibilă la estrogen, cum ar fi endometrioza, fibromul uterin sau cancerul de reproducere, nu luați resveratrol.

Interventie chirurgicala

Datorită proprietăților de subțiere a sângelui ale resveratrolului, ar trebui să încetați să luați orice suplimente de resveratrol cu două săptămâni înainte de operație.

Interacțiuni medicamentoase

Resveratrolul încetinește coagularea sângelui. Dacă luați împreună cu medicamente anticoagulante (care nu coagulează), aveți un risc crescut de sângerare. Anticoagulantele includ warfarina, heparina, naproxenul, ibuprofenul și aspirina.

Cantități și doze

Resveratrolul apare în mod natural în unele alimente vegetale. Puteți adăuga resveratrol în dieta dumneavoastră consumând alimente precum arahide, struguri, afine, zmeură și dude. Vinul roșu este, de asemenea, o sursă bună de resveratrol.

pagina 1, 2

sursa articolului – articol tradus de pe webmd.com

Cremă de noapte cu Resveratrol, Peptide și Coenzima Q10, Luxury Night Time Replenish

Publicat pe

Resveratrolul – beneficii pentru sănătate

Resveratrolul și beneficiile pentru sănătate

Resveratrolul – beneficii pentru sănătate. Resveratrolul este o clasă de micronutrienți din plante numiți polifenoli. Polifenolii sunt substanțe chimice organice pe care plantele le produc pentru a supraviețui secetei sau atacului bolilor. Acești compuși se găsesc în alimentele vegetale și au o varietate de beneficii pentru sănătate.

struguri negri - resveratrol - sursa poză biggro.com
struguri negri – resveratrol – sursa poză biggro.com

Resveratrolul se găsește în alune, fructe de pădure și struguri. Se găsește și în vinul roșu în cantități mai mari. Resveratrolul are proprietăți antioxidante și antiinflamatorii pentru a vă proteja împotriva bolilor precum cancerul, diabetul și boala Alzheimer. Efectele antiinflamatorii ale resveratrolului îl fac un bun remediu pentru artrită și inflamația pielii. De asemenea, resveratrolul are proprietăți antibacteriene și antifungice care ajută la tratarea infecțiilor ale tractului urinar și digestiv.

Beneficii pentru sănătate

Polifenolii precum resveratrolul sunt importanți pentru a proteja organismul de daunele celulare ale radicalilor liberi. Radicalii liberi se formează în organism în mod natural atunci când corpul dumneavoastră descompune alimentele, atunci când inspirați fumul de țigară sau dacă sunteți expus la radiații. Sunt instabile și atacă celulele. De asemenea, sunt responsabili pentru dezvoltarea unor boli legate de vârstă.

Resveratrolul poate preveni aceste afecțiuni comune:

Cancer

Multe studii indică faptul că resveratrolul ar putea ajuta la prevenirea și tratarea anumitor tipuri de cancer. Efectele sale antitumorale includ inhibarea creșterii celulelor canceroase, semnalizarea celulelor, angiogeneza și promovarea morții celulare.

Studiile au descoperit că resveratrolul afectează negativ cancerul în toate etapele de dezvoltare. Cel mai important, cercetătorii au descoperit că resveratrolul face chimioterapia mai eficientă prin blocarea proteinelor rezistente la chimioterapie.

Boala cardiovasculara

Numeroase studii au explorat rolul resveratrolului în prevenirea și gestionarea bolilor cardiovasculare (legate de inimă). Resveratrolul prezintă efecte protectoare împotriva leziunilor vaselor de sânge. De asemenea, studiile arată că scade nivelul colesterolului și previne formarea cheagurilor de sânge.

Mulți cercetători au ajuns la concluzia că resveratrolul este un micronutrient valoros care poate preveni bolile de inimă la cei cu risc și poate ajuta la tratarea persoanelor cu boli cardiovasculare în progres.

Demența și boala Alzheimer

Proprietățile antiinflamatorii ale resveratrolului sunt eficiente în controlul inflamației în întregul corp, inclusiv a creierului. Neuroinflamația (inflamația unor părți ale sistemului nervos) este un factor care contribuie la progresia problemelor legate de creier, cum ar fi boala Alzheimer, demența și scleroza multiplă.

Un studiu a urmărit participanții cu boala Alzheimer timp de 52 de săptămâni pentru a observa efectele terapeutice ale resveratrolului. Un grup de control a primit un placebo, în timp ce altul a primit resveratrol. Pentru grupul cu placebo, biomarkerii neurologici au continuat să scadă în perioada de observație. Cu toate acestea, grupul care a primit doze zilnice de resveratrol a văzut stabilizare în aceiași biomarkeri.

pagina 1, 2

sursa articolului – articol tradus de pe webmd.com

Cremă de noapte cu Resveratrol, Peptide și Coenzima Q10, Luxury Night Time Replenish